মনোবিজ্ঞান বলছে, জীবনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে সম্পর্ক, কাজের সাফল্য, মানসিক স্থিতি, সামাজিক জীবনযাপন, এমনকি দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার ক্ষেত্রেও আইকিউর (ইন্টেলিজেন্স কোশেন্ট) চেয়ে ইকিউ বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অন্যদিকে গবেষণা বলছে, আপনার যদি আইকিউ অনেক বেশি হয়, আর ইকিউ অনেক কম, সেটি একটা ‘ডেডলি কম্বিনেশন’। অর্থাৎ সেই ব্যক্তি সমাজের জন্য ভয়ঙ্কর বা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারেন।
কিভাবে ইকিউ উন্নত করা যায়?
১. নিজের অনুভূতিকে বুঝুন, নাম দিন ২. লুকানো অনুভূতিগুলোকে চিনুন ৩. সহানুভূতির অনুশীলন ৪. প্রতিক্রিয়া দেখানোর আগে একটু থামুন ৫. নিজের অবস্থান পরিষ্কার করুন




























