দ্য পালস টুডে
EN
ব্রেকিং
ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ২০ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ১৯ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ১৬ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)সাদিপুর ইউনিয়নের জলাবদ্ধতা দূর করবেন সজীব: ৫০ হাজার মানুষের আশা জাগলোফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ১৫ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ১২ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ১১ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ১০ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ৮ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬: আজকের ম্যাচ — ৭ জুলাই, ২০২৬ (বাংলাদেশ সময়)বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-২০ মহিলা হকি দল মালয়েশিয়াকে হারিয়ে ইতিহাস লিখলছয় মাসে ১৪৮,৪৮৪ মেট্রিক টন বৃদ্ধি পেয়েছে দেশের খাদ্য স্টকচীনের রাষ্ট্রপতি শি জিনপিং ব্রিক্স শীর্ষ সম্মেলনে যোগদানের জন্য ভারতে পৌঁছেছেনপ্রধানমন্ত্রী তরিক রাহমান যুবদের ডেঙ্গু প্রতিরোধ ও দেশ পুনর্গঠনে যোগদানের আহ্বান দিলেনসিলিন ডিয়নের অপেক্ষিত প্রত্যাবর্তন: প্যারিসে ছয় বছর পর আবেগপূর্ণ শোপ্রধানমন্ত্রী উদ্বোধন করলেন বাংলাদেশ ইনোভেশন ফেয়ার ২০২৬নেপালের বন্যায় বিচ্ছিন্ন শিশুদের জীবনে নতুন আশার সন্ধানপ্রধানমন্ত্রী টারিক রহমান ডেঙ্গু প্রতিরোধে তিন মাসের জাতীয় প্রচারণা শুরু করলেনফেডের হার বৃদ্ধির উদ্বেগ বাড়িয়েছে উচ্চ তেল মূল্য ও মার্কিন মুদ্রাস্ফীতিশেলটন টিয়াফোকে পরাজিত করে জেভারভের বিরুদ্ধে মুখোমুখি হবেনডোনাল্ড ট্রাম্প আয়ারল্যান্ডে গলফ টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণের জন্য পৌঁছেছেনসুইডেনে দশকের দীর্ঘ গ্যাং হিংসা কমানোর উল্লেখযোগ্য অগ্রগতিতুনীসিয়ায় তাপদাহের কারণে ২৩ বন্দীর মৃত্যু, এনজিওগুলো উদ্বেগ প্রকাশ করেছেউত্তর কোরিয়া বহুমাত্রিক ব্যালাস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র নিক্ষেপ করেছে বলে সিউলের দাবিচীনের রাষ্ট্রপতি শি জিনপিং নতুন দিল্লিতে পৌঁছেছেন গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকে যোগ দিতে

মাংস আর কত খাবেন! আজ বানাতে পারেন ‘গ্রিল ফিশ উইথ ফ্রুট সালসা’

সেলিনা আক্তার দিয়েছেন ‘গ্রিল ফিশ উইথ ফ্রুট সালসা’র রেসিপি।

লিখেছেন নিজস্ব প্রতিবেদক
শেয়ার
মাংস আর কত খাবেন! আজ বানাতে পারেন ‘গ্রিল ফিশ উইথ ফ্রুট সালসা’

ফল তো আমরা এমনি এমনিই খাই। চাইলে কিছু ফলকে রান্নায় সবজি হিসেবেও ব্যবহার করা যায়। এখানে ‘গ্রিল ফিশ উইথ ফ্রুট সালসা’র রেসিপি দিয়েছেন সেলিনা আক্তার।

ড্রেসিংয়ের উপকরণ:

বড় মাছের ফিলে ৫ টুকরা, অলিভ অয়েল সিকি কাপ, লেবুর রস ২ টেবিল চামচ, রসুন মিহি কুচি ১ টেবিল চামচ, কালো গোলমরিচের গুঁড়া ১ চা–চামচ, পার্সলেকুচি, ইতালিয়ান হার্বস ও লবণ স্বাদমতো।

সালসার উপকরণ:

পাকা আম আধা কাপ (ছোট কিউব কাট), ক্যাপসিকাম ২ টেবিল চামচ (কিউব কাট), পেঁয়াজ ১টি (কিউব কাট) ও ধনেপাতাকুচি পছন্ডমতো।

প্রণালি:

মাছের ফিলে খুব ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে কিচেন টাওয়েল দিয়ে অতিরিক্ত পানি মুছে রাখুন। এবার ড্রেসিংয়ের সব উপকরণ খুব ভালো করে মিশিয়ে সেখান থেকে অর্ধেকটা দিয়ে মাছ ম্যারিনেট করুন ১ ঘণ্টা। চুলায় ছড়ানো প্যান দিয়ে সামান্য অয়েল স্প্রে করুন। তাতে ম্যারিনেট করা মাছগুলো ৫ মিনিট মাঝারি আঁচে এপিঠ–ওপিঠ করে গ্রিল করুন।

সালসার সব উপকরণ বাকি অর্ধেক ড্রেসিং দিয়ে মেখে নিন। গ্রিল করা মাছের পাশে সালসা রেখে একসঙ্গে পরিবেশন করুন।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

এই রেসিপিটি কে দিয়েছেন?
সেলিনা আক্তার

বিষয়

মন্তব্য

আরও: লাইফস্টাইল

সব দেখুন →
আফগানি কড়াই মাটন রেসিপি দেখুন
লাইফস্টাইল

ঈদে সিতারা ফেরদৌসের অনন্য খাসির রেসিপি: নতুন স্বাদের অভিজ্ঞতা

রাফসান দ‍্য ছোট ভাইয়ের মা কাজী নুরুন্নেছার রেসিপিতে রান্না করতে চান?
লাইফস্টাইল

রাফসান দ্য ছোট ভাই মায়ের রেসিপিতে রান্না করতে চান, শেয়ার করলেন বিশেষ রেসিপি

বেসিল পেস্ট দিয়ে দ্রুত ও সহজ টি-বোন স্টেক রেসিপি
লাইফস্টাইল

বেসিল পেস্ট দিয়ে দ্রুত ও সহজ টি-বোন স্টেক রেসিপি

দেখুন হোয়াইট ক্রিমি সস টেন্ডার লাইনের রেসিপি
লাইফস্টাইল

হোয়াইট ক্রিমি সস টেন্ডার লাইনের রেসিপি - তানিয়া শারমিনের স্পেশাল রেসিপি

ব্যক্তিগত পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য সময়টি অনুকূল কোন রাশির জাতকের
লাইফস্টাইল

ব্যক্তিগত পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য কোন রাশির জাতকদের জন্য এ সপ্তাহ অনুকূল?

সর্বশেষ সংবাদ

Children in flood-hit Nepal grapple with loss, cling to hope | International
আন্তর্জাতিক

নেপালের বন্যায় বিচ্ছিন্ন শিশুদের জীবনে নতুন আশার সন্ধান

PM launches three-month nationwide dengue prevention campaign | News Flash
স্বাস্থ্য

প্রধানমন্ত্রী টারিক রহমান ডেঙ্গু প্রতিরোধে তিন মাসের জাতীয় প্রচারণা শুরু করলেন

Oil prices, US inflation stoke Fed hike worries | Business
বাণিজ্য

ফেডের হার বৃদ্ধির উদ্বেগ বাড়িয়েছে উচ্চ তেল মূল্য ও মার্কিন মুদ্রাস্ফীতি

Shelton powers past Tiafoe to book US Open title clash with Zverev | Sports
খেলা

শেলটন টিয়াফোকে পরাজিত করে জেভারভের বিরুদ্ধে মুখোমুখি হবেন

Trump jets to Ireland for golf tournament, PM talks | International
আন্তর্জাতিক

ডোনাল্ড ট্রাম্প আয়ারল্যান্ডে গলফ টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণের জন্য পৌঁছেছেন

Sweden turns the tide after years of gang violence | International
আন্তর্জাতিক

সুইডেনে দশকের দীর্ঘ গ্যাং হিংসা কমানোর উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি

NGOs sound alarm over Tunisia prison deaths due to heatwave | International
আন্তর্জাতিক

তুনীসিয়ায় তাপদাহের কারণে ২৩ বন্দীর মৃত্যু, এনজিওগুলো উদ্বেগ প্রকাশ করেছে

North Korea fires multiple ballistic missiles: Seoul | International
আন্তর্জাতিক

উত্তর কোরিয়া বহুমাত্রিক ব্যালাস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র নিক্ষেপ করেছে বলে সিউলের দাবি

Xi heads to India for BRICS summit overshadowed by war | International
আন্তর্জাতিক

চীনের রাষ্ট্রপতি শি জিনপিং নতুন দিল্লিতে পৌঁছেছেন গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকে যোগ দিতে

DR Congo school fire stampede death toll rises to 26: UNICEF      | International
আন্তর্জাতিক

ডিআর কঙ্গো স্কুল আগুন ও ভিড় চাপা দেওয়ার ঘটনায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২৬: ইউনিসেফ

US marks 25th anniversary of 9/11 attacks | News
আন্তর্জাতিক

৯/১১ হামলার ২৫তম বার্ষিকী: মার্কিন রাষ্ট্রপতির অনুপস্থিতি এবং সমালোচনা

63 foreign nationals arrested in Ctg cyber fraud racket, huge digital gear seized | Others
আন্তর্জাতিক

চট্টগ্রামে অনলাইন জালিয়াতি কারবার ভেঙে ৬৩ বিদেশি নাগরিক গ্রেফতার

কাঠমান্ডু ঘোষণাপত্র: অবৈধ বন্যপ্রাণী ব্যবসা রোধে আঞ্চলিক সহযোগিতা
আন্তর্জাতিক

কাঠমান্ডু ঘোষণাপত্র: অবৈধ বন্যপ্রাণী ব্যবসা রোধে আঞ্চলিক সহযোগিতা

Govt working to revive fragile economy: Shahe Alam | News
অর্থনীতি

অর্থনীতির ভঙ্গুর অবস্থা পুনরুদ্ধারে সরকারের চেষ্টা: শাহে আলম

PM gives financial assistance to mosques, temples in Dhaka-17 | News Flash
রাজনীতি

প্রধানমন্ত্রী ঢাকা-১৭-এ মসজিদ ও মন্দিরের জন্য আর্থিক সহায়তা ঘোষণা করলেন

নিউ ইয়র্কে বিতর্কিত পরিবেশে ৯/১১ আক্রমণের ২৫তম বার্ষিকী পালিত
আন্তর্জাতিক

নিউ ইয়র্কে বিতর্কিত পরিবেশে ৯/১১ আক্রমণের ২৫তম বার্ষিকী পালিত

Dr Zahid expects bumper Aman yield in Dinajpur | News
বাংলাদেশ

ডাঃ জাহিদ হোসেনের আশা, দিনাজপুরে আমন ধানের ফলন বেশি হবে