#খাদ্যাভ্যাস

কিডনির রোগকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’ কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে এর লক্ষণ খুব কমই দেখা যায়।

৪৯ বছর বয়সে অসাধারণ ফিটনেস ধরে রেখেছেন শাকিরা, তাঁর দীর্ঘদিনের প্রশিক্ষক জানিয়েছেন কীভাবে।