শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য শিশুদের ভারসাম্যপূর্ণ পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা জোর দেয়া হয়েছে নতুন কুঁড়ি স্পোর্টসে অংশগ্রহণকারী শিশুদের জন্য একটি পুষ্টি সেমিনারে। কিউব ইনস্টিটিউট যুব ও ক্রীড়া মন্ত্রণালয়ের সহযোগিতায় শহীদ সোহরাওয়ার্দী ইনডোর স্টেডিয়ামে এই সেমিনার আয়োজন করেছে।
ন্যাশনাল স্পোর্টস কাউন্সিলের উদ্যোগে আয়োজিত এই সেমিনারে ১২-১৪ বছর বয়সী ৫৫০ ফাইনালিস্ট অংশ নিয়েছে। শারীরিক বৃদ্ধি, মানসিক সুস্থতা এবং ক্রীড়া পারফরম্যান্সে ভারসাম্যপূর্ণ পুষ্টির গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং নীতিনির্ধারকরা অংশগ্রহণকারীদের জাঙ্ক ফুড খাওয়ার পরিমাণ কমানো এবং ছোট বয়স থেকেই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণের জন্য উৎসাহিত করেছেন।
পুষ্টি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
পুষ্টিবিদ এবং পাবলিক হেলথ অ্যান্ড ওয়েলনেস কনসালট্যান্ট ইসরাত জাহান তরুণ ক্রীড়াবিদদের উচ্চ শক্তি এবং পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার কথা তুলে ধরেছেন। তিনি অংশগ্রহণকারীদের ফলমূল, শাকসবজি এবং মানসম্পন্ন প্রোটিন উৎস যেমন ডিম, মাছ এবং মুরগির মাংস সমৃদ্ধ ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য গ্রহণের জন্য উৎসাহিত করেছেন।
তিনি নিয়মিত দুধ পানের গুরুত্ব তুলে ধরেছেন, কারণ এটি শক্ত হাড়, স্বাস্থ্যকর পেশী এবং স্থায়ী শক্তির জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালশিয়াম এবং অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে।
প্রতিষ্ঠানের অংশীদারিত্ব
অনুষ্ঠানের পুষ্টি অংশীদার আর্লা ডানো নিয়মিত দুধ খাওয়ার গুরুত্ব তুলে ধরেছে। আর্লা ফুডস বাংলাদেশ লিমিটেডের কর্পোরেট বিষয়ক, যোগাযোগ ও টেকসইতার প্রধান অনোয়ারুল আমিন বলেছেন, 'এই গুরুত্বপূর্ণ বৃদ্ধির পর্যায়ে, সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত দুধ খাওয়া শিশুদের শক্তিশালী শরীর গড়তে, শক্তি বজায় রাখতে এবং জীবনব্যাপী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়তে সহায়তা করে। আমরা এই উদ্যোগটি সমর্থন করে গর্বিত এবং ডানো ডেইলি পুষ্টি প্রদান করে তরুণ ক্রীড়াবিদদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর পুষ্টি পছন্দ উৎসাহিত করছি।'
যুব ও ক্রীড়া মন্ত্রণালয়ের রাষ্ট্রমন্ত্রী এমদ। আমিনুল হক সেমিনারে মুখ্য অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন। তিনি অংশগ্রহণকারীদের খেলাধুলার পাশাপাশি পুষ্টির গুরুত্ব দিয়ে উপলব্ধি দিয়েছেন। তিনি বলেছেন, 'খেলাধুলা এবং জীবনে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা অর্জনের জন্য আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে পুষ্ট করতে হবে। জাঙ্ক ফুডের পরিবর্তে ডিম, ফল এবং এক গ্লাস দুধের মতো পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন। আজকের ছোট স্বাস্থ্যকর পছন্দ আগামীকালে একটি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর বাংলাদেশ গড়বে।'
সেমিনার শেষে একটি ইন্টারেক্টিভ প্রশ্নোত্তর অধিবেশনের মাধ্যমে অংশগ্রহণকারীরা ভারসাম্যপূর্ণ ডায়েট, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ক্রীড়া পুষ্টি সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ পেয়েছেন।






























